Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
7992 kcal
|
Líp: 368,74g | Prot: 538,00g | Carbs : 611,41g.
Pequeno Almoço: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Almoço: Haas Сахарная Пудра Классика, Вкусвилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Dr. Oetker Корица Молотая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Чёрный Хлеб Мука из Пшеницы Полбы Особо Тонкого Помола, Чёрный Хлеб Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Увелка Мука Первый Сорт, Сахар, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , ВкусВилл Молоко 3,2%. Jantar: Райт Сухари Пшеничные, Чеснок, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Лук, Говядина Постная. Snacks/Outros: Excess Free Псиллиум, Яйцо. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|