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bad week 😪 16th October
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105,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 107,28g | Prot: 104,50g | Carbs : 183,91g.
Pequeno Almoço: Coffee, Jam Doughnut. Almoço: Tesco Emmental Slices , Sainsbury's White Seedless Grapes. Jantar: Sharwood's Poppadoms, Chicken Jalfrezi. mais...
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4228 kcal
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Exercício:
Caminhada - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena V A
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