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اول اسبوع رجوع
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76,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 31,66g | Prot: 122,88g | Carbs : 129,09g.
Pequeno Almoço: White Bread , Whole Milk, Date, Sugar. Almoço: Boiled Egg, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), White Rice, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Jantar: Liver Beef Liver Food. Snacks/Outros: Banana, Sugar, ASN Advanced 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de asimsoliman9
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