Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 47,79g | Prot: 56,44g | Carbs : 162,98g.
Pequeno Almoço: Мёд, Простой Йогурт, Haferflocken Овсянка. Almoço: Простой Йогурт, Банан, Haferflocken Овсянка, Свекла Вареная, Омлет с Молоком. Jantar: Болгарский Перец, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Сыр Российский. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sportik05
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