Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2014
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138,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 70,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Líp: 36,42g | Prot: 54,94g | Carbs : 21,24g.
Pequeno Almoço: Kroger Carbmaster Cherry Yogurt. Almoço: Taco Salad. Snacks/Outros: Water, Mozzarella Cheese. mais...
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4330 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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