|
😫😫 BB Naik 😭😭
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 50,79g | Prot: 45,99g | Carbs : 149,59g.
Pequeno Almoço: Pentol, Nasi Putih. Almoço: House Of Organix Black Chia Seeds, Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Jantar: Cap Cay Kuah. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
16 out 21 por membro: Agustina putrii
|
Iya kak.. Hulan juni berhasil nurunin 5 kilo dlm swbulan.. Abis itu sodara 3 orang ninggal krn covid akhirnya sama keluarga gaboleh diet2 dulu biar imunnya bagus.. Eeh naik lagi deh bb nya,☹️
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cims Diet Journal ( Si Obest 81 kg => Otw Ideal )
|