Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 78,13g | Prot: 72,37g | Carbs : 102,82g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Увелка Мука Гречневая, Сметана , Яйцо-Пашот, Самбери Творог. Almoço: Протеин Бар Батончик Кокос, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Jantar: Зеленые Оливки, Верес Горошек Зеленый, Мистраль Киноа Вареная, Куриные Сердечки в Сметане, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия~
|