Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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99,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 71,30g | Prot: 120,87g | Carbs : 99,63g.
Pequeno Almoço: Madrugada Chá de Camomila . Almoço: Banha de Porco, Peito de Frango, Royal Fermento em Pó Químico, Cebolas, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Omelete. Jantar: Clara de Ovo Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. Snacks/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Chá de Ervas, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Banana Prata, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laudicéia C F NTO
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