Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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984 kcal
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Líp: 31,23g | Prot: 65,09g | Carbs : 141,00g.
Pequeno Almoço: Bananas , Feta Cheese , Baby Spinach, Red Sweet Pepper, Red Onions, Egg White . Almoço: Tajin Clasico Seasoning, Lettuce, Feta Cheese , Red Onions, Red Sweet Pepper, Baby Spinach. Jantar: Rouses Market Vidalia Onion Sweet Pepper Vinaigrette Dressing, Tajin Clasico Seasoning, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Cherry Tomatoes, Feta Cheese , Red Sweet Pepper, Red Onions, Baby Spinach. Snacks/Outros: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas , Sola Vanilla Almond Granola. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Kettlebell - 15 minutos, Tomando Banho - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Elíptica - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de stacyld36
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