Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3600 kcal
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Líp: 107,73g | Prot: 161,80g | Carbs : 467,18g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Maitokahvi, Hätälä Savuinen Lohipihvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Valkoviini. Jantar: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, HK Krakova, Sipulit, Paprika (Punainen), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Outros: Suklaakeksi, LU Fanipala, Parsakaali, Banaanit, Mandariini, Rainbow Omenamehu, Maitokahvi, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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