Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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51,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 32,69g | Prot: 99,72g | Carbs : 274,06g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Watermelon, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 6" Flour Tortillas. Jantar: 365 Greek Yogurt Plain, Watermelon. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Crunch Key Lime Pie, Air Popped Popcorn, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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