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體重91.2
體脂32
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨3.2
假日又吃多了😭😭😭
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 21,60g | Prot: 45,03g | Carbs : 128,43g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
16 out 21 por membro: chia ling0519
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16 out 21 por membro: gulinlin
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17 out 21 por membro: josephc0917
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17 out 21 por membro: 尼歐NEO
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約哥 我那天忘記看什麼的時候看到，「身體記憶體重的記憶效應是30天」。但我們保持在這種體重好像都超過三十天了，被記憶了嗎？是不是要努力往下減一下再維持三十天比較好？🤣🤣我等疫苗第二針打完再來思考這個問題好了😅😅😅
17 out 21 por membro: 尼歐NEO
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17 out 21 por membro: josephc0917
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17 out 21 por membro: karl-wu
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Histórico de Peso de josephc0917
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