Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 64,28g | Prot: 97,70g | Carbs : 162,17g.
Pequeno Almoço: 베이글, 데체코 유기농 파사타 디 포모도로, 방울 토마토, 풀무원 낫또, 스크램블드 에그(전체, 요리). Almoço: 블랙 올리브, 파프리카, 햇반 발아현미밥 작은공기, 소고기등심. Jantar: 코스트코 치즈피자. mais...
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peso estável
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