Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 47,45g | Prot: 62,85g | Carbs : 68,53g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee, Camembert Cheese. Almoço: Coles Regular Soy Milk, Almonds. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice, John West Sardines in Spring Water. mais...
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1475 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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