Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 63,12g | Prot: 49,78g | Carbs : 147,01g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сливы, Фазер Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра. Almoço: Bite Батончик Спорт Арахис-Банан , Свеклы, ВкусВилл Буженина Запечённая в Специях. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Государь Рассольник, Galbani Mozzarella , Clever Основа для Пиццы. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|