Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 62,78g | Prot: 103,84g | Carbs : 130,62g.
Pequeno Almoço: Kuc Кремко Творожный Сыр, Кофе, Яйцо, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Станем Друзьями Говядина Фарш, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индюшкин Филе Индейки, Подсолнечное Масло, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut , Сушеное Манго, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de griladina
|