Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
47 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 33,28g | Prot: 46,37g | Carbs : 176,71g.
Pequeno Almoço: Coffee Machine Американо с Молоком, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Виноград, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Almoço: Рис Отварной, Виктория Котлета Классическая Рыбная . Jantar: Капустный Салат, Перекресток Буженина Запеченая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Coffee Machine Американо с Молоком, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Икра Лососевая, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Просто Мёд , Pergale Шоколадные Конфеты с Ликёром со Вкусом Вишни, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил. Snacks/Outros: Мармелад, Азбука Вкуса Гранат, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Виноград. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|