Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
877 kcal
|
Líp: 21,41g | Prot: 27,53g | Carbs : 122,55g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Банан. Almoço: Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Каравай-СВ Хлеб Полбяной, Цветная Капуста на Пару, Красные Помидоры, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Тануки Сёмга на Гриле, Массандра Вино Сухое Шардоне. Jantar: Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|