Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2868 kcal
|
Líp: 110,46g | Prot: 155,64g | Carbs : 311,74g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Coconut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Modern Bakery Protein Bread. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Мороженое Карамельное, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Биг Мак. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|