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Sonntag
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99,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2835 kcal
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Líp: 92,62g | Prot: 169,64g | Carbs : 317,84g.
Pequeno Almoço: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: ESN Designer Whey Protein - Peach, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Clarky's Paranüsse. Jantar: Ei, Ketchup, Rote Zwiebeln, Aldi Dinkel-Nudeln, Lidl Kochschinken. Snacks/Outros: Käsekuchen. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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