Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 79,32g | Prot: 85,49g | Carbs : 125,84g.
Pequeno Almoço: Виноград, Кинза, Огурец (без Кожуры), Умалат Сыр Сулугуни, Напиток из Шиповника, Белебеевский Благородный Дуэт, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Хлеб Городской, Красный Лук, Клюква, Перекресток Сырники, Виктория Свиные Уши по-Корейски. Almoço: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Jantar: Магнит Кабачки по-Корейски, Додо Пицца Пицца, Перекресток Кальмар Горячего Копчения. mais...
|
|
2568 kcal
|
Exercício:
10500 шагов - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Иришка 84
|