Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 65,67g | Prot: 77,67g | Carbs : 194,20g.
Pequeno Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грецкие Орехи, Мультизерновой Хлеб, Блины на Молоке, Кофе, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Миндаль Миндаль, Zentis Marzipan Kartoffeln , Кофе, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Борщ с Курицей, Магнит Апельсин, Большая Кружка Ряженка 4%, Мультизерновой Хлеб. Jantar: ВкусВилл Сыр Российский. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LiubovGor
|