Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 50,88g | Prot: 44,84g | Carbs : 145,52g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Polenghi Polenguinho Cheddar, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Lacta 5Star (40g), Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Fricassê de Frango. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Café com Açúcar. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fla_sg
|