Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Líp: 42,18g | Prot: 80,93g | Carbs : 68,79g.
Pequeno Almoço: Whey Protein, Nozes Pecãs, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Manteiga Ghee, Ovo, Farelo de Aveia, Banana. Almoço: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Nozes Pecãs, Whey Protein, Banana, Farelo de Aveia. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielruckerklein
|