Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2014
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82,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Líp: 58,79g | Prot: 84,44g | Carbs : 289,88g.
Pequeno Almoço: ShopRite Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway 6" Chicken & Bacon Ranch Melt. Jantar: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Fried Potato Skins, A&W Restaurant Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Outros: Dole Mandarins in Orange Gel. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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