Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2051 kcal
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Líp: 120,64g | Prot: 135,94g | Carbs : 109,87g.
Pequeno Almoço: Kupiec Tortitas de Arroz, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Lider Tomate, Huevo Revuelto, Huevo Revuelto. Almoço: Lechuga, Papa Cocida, Longaniza, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. Jantar: Huevo Frito, Kupiec Tortitas de Arroz, Receta del Abuelo Hamburguesa de Vacuno. Snacks/Outros: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Selecta Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de diegolagosurzua
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