|
Бедра 85, ноги 46,5. Сейчас худовата, 32 р одежды, но пока ничего с этим поделать не могу. Мама болеет, я нервничаю, вес сам улетает.
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 60,90g | Prot: 55,69g | Carbs : 105,12g.
Pequeno Almoço: Roshen Брауни, БКК Эклер Французский . Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Камамбер, Капучино, McDonald's Круасан Мигдалевий. Jantar: Говядина Постная, Авокадо, Вермишелевый Суп, Сыр Рикотта, Хлебец. Snacks/Outros: Миндаль. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|