Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 45,94g | Prot: 54,88g | Carbs : 93,69g.
Pequeno Almoço: Chicken Sausage, Olive Oil , Egg White . Almoço: Lettuce, Cucumber (Peeled) , Thousand Island Salad Dressing , Honey Mustard Dressing. Jantar: Chapati, Bbq Chicken Tikka. Snacks/Outros: Popsicle , Nestle Chilled Latte, Grapefruit. mais...
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106 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Google Fit - 23 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Koolsum
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