Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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51,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 31,79g | Prot: 72,98g | Carbs : 297,05g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Cheese, Watermelon. Jantar: Twizzlers Twizzlers, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Corn. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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