Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 48,77g | Prot: 59,65g | Carbs : 121,48g.
Pequeno Almoço: Cooked Beetroot (from Fresh), Poached Egg (with Salt), Smoked or Cured Bacon, Coffee. Jantar: Chardonnay Wine, Penne, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Tonight Creamy Mushroom Simmer Sauce. Snacks/Outros: Dairy Fine Dark Chocolate , Corn Puffs, Pecan Nuts , Pineapple . mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Callanetics - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lillan4
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