Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Líp: 90,18g | Prot: 65,81g | Carbs : 216,23g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сливы, Банан, Parmalat Капуччино Итальяно, Свитлогорье Глазированный Сырок , Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Котлета Рыбная, Гороховый Суп. Jantar: Приготовленная Морковь, Шампиньоны в Сметане, Блины на Молоке, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Outros: Буше Португеза, Буше Капучино. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
 Comentários
Дорогие девушки и женщины! 🤗
Все мы хотим быть здоровыми, стройными, красивыми, и просто ЛЮБИМЫМИ! 💃🏻🥰🥰🥰
Поэтому, я хочу пригласить вас в свой БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию! 🍇🍑🍓
Все вместе мы дружно худеем и просто становимся ЛУЧШЕ! 🔥
У нас есть живое общение, мотивация, поддержка, и ооочень много полезной информации! 🔥🔥🔥
Если ты ещё не с нами, пиши с пометкой "ХОЧУ С ТОБОЙ!" : +79040265542 😅🙏⭕
17 out 21 por membro: kasya12
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yq_malkova
|