Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 38,54g | Prot: 193,60g | Carbs : 158,17g.
Pequeno Almoço: 호두, 이마트 장문볼락살, Sanitarium Weet-Bix, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 제스프리 그린키위, 냉동 블루베리, 누티바 치아씨드, 피코크 저지방 플레인 요거트. Almoço: 완자, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 밥. Jantar: 미트리 닭가슴살 프랑크 소시지 훈제맛, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 밥, 닭대리 살균난백. Snacks/Outros: 서울우유 저지방 나 100%, Sanitarium Weet-Bix, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 마이프로틴 6 레이어 프로틴바 (육겹바) 말차맛. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 민구월드
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