Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2889 kcal
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Líp: 87,59g | Prot: 102,05g | Carbs : 430,41g.
Pequeno Almoço: Bihun Goreng, Lepet, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain, Gula Pasir, Kopi. Almoço: Bawang Merah, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tahu Isi, Lemper, Ceres Meses, Kacang Mete Sangrai Tawar, Indomart Kripik Singkong Pedas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yong4e
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