Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 56,70g | Prot: 116,41g | Carbs : 183,92g.
Pequeno Almoço: BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Usus Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Melon, Semangka, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: HPAI Kopi 7 Elemen With Palm Sugar, Telur Rebus, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Tahu, Pakcoy, Telur Rebus, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mimeecindy
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