Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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47,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 69,50g | Prot: 36,84g | Carbs : 43,15g.
Pequeno Almoço: 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, Nature's Way MCT Oil, 全聯 結球萵苣, 萬歲牌 無調味核桃, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 咖啡, 酪梨. Almoço: 花椰菜, 芹菜, 山蘇, 綠辣椒, 炒高麗菜, 咖啡, 櫛瓜, 旭家 蒟蒻雪麵, 清炒蝦仁, Costco 酪梨油, 蒜頭, 元祖 蒟蒻寬麵, 卜蜂 去骨雞腿肉, 蒜頭, 木炒耳. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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