Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 51,32g | Prot: 85,66g | Carbs : 152,46g.
Pequeno Almoço: Cimory Squeeze Yogurt Original, Diamond Fresh Milk, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almoço: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Ikan Teri, Nasi Putih, Labu Siam, Dada Ayam. Jantar: Kacang Tanah, Ikan Teri, Labu Siam, Tempe, Telur Dadar. Snacks/Outros: Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Kopi Luwak White Koffie Original, Semangka. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alizaazharani11
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