Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Líp: 51,21g | Prot: 51,33g | Carbs : 101,30g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлебцы Ржаные. Almoço: Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Буженина Запечённая в Специях, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Пятерочка Сливы, Русское Море Икра Красная Лососевая , Фазер Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: JES's Манго Сушеное. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|