Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 30,47g | Prot: 54,60g | Carbs : 150,33g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Almoço: Pepes Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus. Jantar: Telur Rebus, Pepes Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Salak, Mangga Muda, Salak, Jambu Kristal. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arfianboy
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