Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 65,95g | Prot: 98,36g | Carbs : 106,71g.
Pequeno Almoço: Bombbar Protein Cookie Coconut, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Almoço: Чим Чим Соевый Соус, Куриная Грудка, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Grand di Pasta Spaghetti. Jantar: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полина3433
|