Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 50,57g | Prot: 87,19g | Carbs : 15,35g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Margarina, Ovo. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Whisky Amargo (Preparado). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eng.renatamarques
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