Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 79,10g | Prot: 48,24g | Carbs : 18,92g.
Almoço: Tomatoes, Avocado, 앵커 무염버터, Beef Steak, Sun-Dried Tomatoes , Lettuce. Jantar: 하림 닭다리살, Coconut Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Tomatoes, Lettuce. Snacks/Outros: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, Paysan Breton 빼띠 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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