Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 47,45g | Prot: 62,85g | Carbs : 68,53g.
Pequeno Almoço: Camembert Cheese, Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original. Almoço: Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mais...
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1476 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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