Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Líp: 81,00g | Prot: 66,77g | Carbs : 259,34g.
Pequeno Almoço: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Dat Backhus Fiticus Fladen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Vom Land Imkerhonig, Lidl Hass Avocado. Almoço: Kirschtomaten, Rotkohlsalat, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Milram Frühlingsquark, Rotkohl, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Dat Backhus Fiticus Fladen. Snacks/Outros: Feigen, REWE Kulturheidelbeeren, Elstar, Milsa L.Laktiflor Erdbeere. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hsw1205
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