Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Líp: 80,13g | Prot: 127,35g | Carbs : 168,71g.
Pequeno Almoço: Тревиль Сыр с Белой Плесенью "Камамбер Гурмэ", Помидоры, Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Французский Мини, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Молочная Сказка Молоко 2,5%. Almoço: Додо Пицца Мясной Стартер, Dodo Куриные Кусочки. Jantar: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Помидоры, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Меридиан Молоки Горбуши, Красная Цена Батон. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Дыней Канталупа, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|