Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1531 kcal
|
Líp: 117,78g | Prot: 85,38g | Carbs : 32,12g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе Вареное, Наша Крынка Сулугуни, Болгарский Перец, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи. Almoço: Беларусь Сыр Франциск, капуста тушеная с ребрами. Jantar: Горбуша Соленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Кето-лепешечки, Окей Огурцы Соленые, Кето-лепешечки, Мясницкий Ряд Зельц Фермерский. Snacks/Outros: Ашан Арахис Жареный Солёный. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|