Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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120,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 56,59g | Prot: 83,29g | Carbs : 99,25g.
Pequeno Almoço: Milkana Schmelzkäse Light, Géramont Cremig Leicht 16%, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Edel Salami , Kirschmarmelade, Rama Rama mit Butter, Sinnack Eiweiß-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch, Walnüsse. Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Diäko Bunter Spitzkohl-Gemüseeintopf. Snacks/Outros: Oatsome Gefüllte Bliss Balls Conny Cashew , Äpfel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de u1966
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