Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 43,59g | Prot: 103,09g | Carbs : 175,60g.
Pequeno Almoço: 포비 무화과 크림치즈, 셀렉스 매일 코어 프로틴, 베이글. Almoço: 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. Jantar: 달걀, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 오트밀. Snacks/Outros: 귤, 치즈 피자. mais...
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peso estável
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