|
Dieta keto nadal działa. Od piątku 0.5kg w dół.
|
114,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4119 kcal
|
Líp: 336,70g | Prot: 158,57g | Carbs : 128,25g.
Pequeno Almoço: Łaciate Śmietana 30%, SFD Dziki Orzech Crunch. Almoço: Intenson Erytrytol, Jajko na Twardo, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Orzechy Laskowe, Kuchnia Lidla Siemię Lniane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Sante Sezam. Jantar: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Jajko na Twardo, Krakus Kabanosy Jalapeño. Ceia: Przysnacki Polska Surowa Dojrzewająca, Leclerc Ser Podpuszczkowy. Miękki, Dojrzewający COULOMMIERS, Urbanek Sałatka Księżacka. Snacks/Outros: Łaciate Śmietana 30%, Fellino Mascarpone, SFD Dziki Orzech Crunch. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|