Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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94,1 kg
Perdidos até agora: 45,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 60,13g | Prot: 111,60g | Carbs : 167,85g.
Pequeno Almoço: Евроопт Банан, Пицца ПП. Almoço: Green Салат Весенний, Плов с Говядиной. Jantar: Молочный Мир aи-Талия, Сырники Домашние. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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