Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3776 kcal
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Líp: 144,73g | Prot: 202,67g | Carbs : 421,74g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Prozis Farine d'avoine, Jaune d'Oeuf, Café Expresso, Nestlé Lindhals Kvarg Vanille, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Alsa Levure Chimique, Banane, Cannelle. Almoço: Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Lidl Filet de Poulet, Poudre d'Ail, Lidl Riz Basmati. Jantar: Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés , Lidl Riz Basmati, Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Poudre d'Ail, Marque Repère Steak Haché 5% . Snacks/Outros: Monster Energy Ultra , Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Auchan Gratin de Pâte au Comté, Carrefour Beignets Chocolat , Mousse au Chocolat, Tarte au Citron Meringuée. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de didi3971
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